ผู้เขียน หัวข้อ: เปลืองเข็มขัดพยุงหลังผิดๆ ระรานให้ปวดพระขนองไม่หยุดชีวิต  (อ่าน 2 ครั้ง)

pramotepra222

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 19358
    • ดูรายละเอียด
ใช้เข็มขัดพยุงหลังผิดๆ หาเรื่องส่งให้ปวดส่วนหลังทุกชีพ

เข็มขัดพยุงหลัง เหรอ back support เป็นอุปกรณ์ที่พบเห็นได้ทั่วๆ ไปตามท้องตลาด พร้อมกับเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้เพื่อที่จะคนที่ต้องทำยกของ แบกของ เจ้าหน้าที่ใช้รถ หรือทั้งๆที่กระทั่งในผู้ป่วยที่ผ่าหลัง ทุกคนล้วนบอกเป็นเสียพนันงเดียวกันว่า "ขาดเจ้านี่ไม่ไหวเลย สวมใส่แล้วสบายหลัติดขัดี ถ้าไม่ได้สวมใส่จะรู้สึกปวดหลัง ไม่สบายหลังทำงานยาก" ถ้าคุณๆมีความรู้สึกดังกล่าวข้างต้น ข้าพระพุทธเจ้าขอบอกไว้เหมือนนี้เลยครับว่า คุณคงจะมีภาวะกล้ามเนื้อหลังฝ่อ เหรอสภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงเรียบร้อยแล้ว ซึ่งภาวะดังที่กล่าวมาแล้วนั้นคงจะจะทำไมได้อันแบรนด์ยมากยิ่งไปว่านั้นแค่รู้สึกปวดหลังเมื่อไม่ไหวใส่ back support เข็มขัดพยุงหลัง แต่ทว่าเมื่อวันเวลาเปลี่ยนไปนานหลายปีเข้า การเสี่ยงที่จะเกิดโรคกระมองดูกสันหลังเสื่อม ไม่ก็หมอนรองกระเพ่งกสันหลังทับเส้นประสาทจะตามมาในอนาคตได้ สิ่งของที่ช่วยให้ง่ายในวันนี้ไม่แน่อาจนำไปสู่ภัยพิบัติได้ในคราวหน้าก็ว่าได้

>> เข็มขัดพยุงหลังทำให้ปวดหลังได้อย่างไร?

ดำเนินงานนจะอธิบายรายละเอียด ผมโหยให้เข้าใจคอนเซ็ปของตัวตนเราว่า "ถ้าไม่ใช้ ถือได้ว่าเป็นเรื่องราวเกินต้องกำจัดทิ้ง" โอเค เราหยั่งถึงคอนเซ็ปของร่างกายสไตล์ง่ายกันจากนั้นเนอะ เข็มขัดพยุงหลังแล้วตอบสนองที่ผมจะเล่ายาวๆ คำพูดวิชาการชวนปวดหัวนั้น ลืมไปได้เลยครับ ผมจะใช้ภาษาที่อยู่อาศัยๆ เข้าใจเรียบง่ายกัน

สมมุติให้อุปมัยเรียบง่ายกล้ามเนื้อคนเราก็เปรียบเสมือนโอ่งใบหนึ่งที่รอบรู้ปรับพลิกสัดส่วนได้ตามการใช้งาน ถ้ามีคนมาใช้บริการตักนํ้าในโอ่งเยอะๆ เจ้าโอ่งใบนั้นจะรู้ตัวว่าตัวเองเป็นที่ปรารถนามากจึงขยายตัวเองให้มีความจุใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับปตอนหลังาณนํ้าให้มากขึ้น คนที่มาตักนํ้าจะได้ตักนํ้าได้อย่างไม่ขาดไส้ศึก แต่ในในขณะเดียวกันถ้ามีคนมาใช้บริการตักนํ้าในโอ่งใบนั้นน้อยมากๆหรือแทบปลอดใครมาตักนํ้าในโอ่งกันเลย เข็มขัดพยุงหลังเจ้าโอ่งใบนั้นก็จะปรับตัวให้เหมาะกับสถานการณ์ที่เป็นอยู่ นั่นคือการลดขนาดตัวมันเองให้กระชับลง ก็ในเมื่อปราศจากคนมาตักนํ้ากับฉันเยอะๆแล้วจะให้ฉันขยายตัวเองให้ใหญ่ทำไม

นวทวารคนเราก็เช่นเดียวกัน ถ้ากล้ามเนื้อมัดไหนไม่ได้ถูกใช้ ร่างกายคนเราจึงให้สารอาหารกับกล้ามเนื้อมัดนั้นน้อยลง พูดคุยง่ายๆคือ จะให้สารอาหารเยอะๆไปทำไมในเมื่อมันใช้พลังงานไม่คุ้มค่ากับสิ่งของที่ได้ เท่าเทียมกับผู้ปฎิบัติงานที่ได้เงินเดือน 3 หมื่นแต่มันดันทำงานแค่ 1 หมื่น ขาดทุนไป 2 หมื่น เจ้านาย(ร่างกาย)จึงปรับลดสตางค์เดือนให้เหลือหมื่นเดียวไล่ตามการใช้งานจริง

กล้ามเนื้อหลังที่เราสวมใส่เข็มขัดพยุงหลังก็เสมอเหมือนกันครับผม เจ้าเข็มขัดพยุงหลังเนี่ยมันช่วยเหลือพยุงหลังของเรา นั่นเท่ากับว่ากล้ามเนื้อแคว้นหลังนั้นใช้แรงลดลง เหตุเพราะมีเข็มขัดช่วยพยุงอยู่ ด้วยกันเมื่อเราติดนิสัยชมชอบใส่ back support อยู่ทุกขณะ ยังจำคอนเซ็ปเดิมได้มั้ยครับ "ถ้าไม่ใช้ เรียกได้ว่าเป็นส่วนเกินต้องขจัดทิ้ง" ทีนี้ละครับหายนะจะบังเกิด ร่างกายเราจึงปรับตัวโดยการให้กล้ามเนื้อหลังนั้นมีขนาดกะทัดรัดลง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยลง(ลดปส่วนล่างาตรโอ่ง) เพื่อให้สารอาหารไปเลี้ยงดินแดนนั้นน้อยลง (จะให้สารอาหารแกทำไมในเมื่อแกใช้ไม่คุ้มกับสิ่งที่แกทำงาน) เมื่อเกิดวงจรนี้นานๆเข้าจะพบว่าความถาวรพร้อมทั้งกำลังกล้ามเนื้อของเราด้อยไปอย่างมากมาย ขณะเดียวกันก็ยังคงสัมผัสรับนํ้าหนักจากร่างกายอยู่ทุกเวลา เข็มขัดพยุงหลังในทันทีที่ใช้งานกล้ามเนื้อหลังมาก แต่แรงไม่มี มันเลยประท้วงเป็นอาการปวดขึ้น นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของอิริยาบถปวดหลังนั่นเองครับ กับหากยังทำไมได้รับการแก้ไขที่ถูกต้อง(เพิ่มความคงทนถาวรกล้ามเนื้อ) ก็จะเป็นเหตุให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังและมีความเสี่ยงที่จะเป็นเหตุให้เกิดโรคกระสังเกตกสันหลังเสื่อมพร้อมด้วยโรคหมอนรองกระทรรศนะกทับเส้นมอบให้ตามมาอีก เกิดหมายความว่าวงจรอุบาตรขึ้น

>> แล้ววิธีใช้ back support เข็มขัดพยุงหลังที่แม่น แปลงยังไงละ?

ถึงสมมติว่าผมจะบอกว่าการสวม back support จะเป็นต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังหมดทางไปบางท่านไม่แน่อาจจะกลัว เข็มขัดพยุงหลังล้างมือใช้แล้วเอาไปป้ายทิ้งกัน อันที่จริงเราใช้ได้ตามปกตินะครับ แต่ให้ทัศน์ไล่ตามความเข้าทีมากกว่าตกว่า ใช้เมื่อจึงต้องยกของหนัก ใช้ปางต้องทำกิจกรรมที่ก้มๆเงยๆ ใช้เมื่อต้องนั่งรถเที่ยวไกลแล้วไปปวดหลัง ซึ่งเมื่อทำกิจกรรมดังกล่าวเสร็จแล้วให้ถอดโดยพลัน เข็มขัดพยุงหลังเหรอในกรณีมีความจำเป็นจะต้องสวมใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานจริงๆ ก็ไม่ควรสวมนานเกิน 2 ชม.นะครับ

อย่างไรก็ตามทั้งนี้ทั้งนั้นก็มีข้อเว้นเสียแต่ด้วยนะ คล้าย ในกรณีผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดหลังมาจึงต้องสวม back support เข็มขัดพยุงหลังเพื่อช่วยพยุงหลัง พร้อมกับลดปวดจนกว่าจะฝึกซ้อมกำลังกล้ามเนื้อหลังให้ถาวรจึงจะเอาออกออกได้
 

Tags : เข็มขัดพยุงหลัง